Elegir un buen vino puede ser una tarea abrumadora, especialmente con la amplia variedad de opciones disponibles en el mercado. Ya sea que estés buscando un vino para una cena especial, una celebración o simplemente para disfrutar en casa, aquí te proporcionamos una guía práctica para ayudarte a seleccionar el vino perfecto. Conoce tus Preferencias Antes de elegir un vino, es útil tener una idea de tus preferencias personales. Pregúntate qué sabores y estilos te gustan. ¿Pref

¡PARDIEZ x HECTOR!     D urante noviembre de este año, se dieron en México algunos acontecimientos de gran relevancia que pusieron de relieve la gran ignorancia y traumas que tienen la mayoría de los mexicanos. Tengamos en cuenta que casi el 70% de los mexicanos da por válida cualquier basura de noticia, sin previa verificación con fuentes serias.   Por fortuna, la mexicana Fátima Bosch ganó la corona del certamen Miss Universe, lo cual para sorpresa, no cayó del todo bien en

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo abrumador y persistente a situaciones en las que escapar podría ser difícil o en las que no se podría recibir ayuda en caso de un ataque de pánico. Este trastorno puede manifestarse de muchas maneras, incluyendo el temor a salir de casa, a estar en multitudes o a utilizar el transporte público. En los últimos años, especialmente durante la pandemia de COVID-19, este tipo de ansiedad se ha intensificado,

Las ciudades y su gente Luz Elena Picos   En estas últimas semanas, aunque faltan 2 años para que en Baja California haya elecciones para gobierno del estado, ayuntamientos y legislaturas, ya empezaron las invitaciones. Personas que tienen años “trabajando” en los distintos gobiernos y siempre listos para brincar de un partido a otro, con el deseo de sacrificarse, empiezan a interesarse en los Organismos de la Sociedad Civil (OSC´S.).   Lo que resulta hasta cierto punto inúti

El invierno trae consigo una serie de cambios en el clima y en nuestras rutinas diarias, a menudo resultando en un aumento de enfermedades respiratorias, siendo la gripe una de las más comunes. La vacunación anual contra la gripe es una herramienta vital en la prevención de esta enfermedad y sus complicaciones. Aquí exploramos la importancia de vacunarse contra la gripe durante la temporada invernal. La gripe es una enfermedad contagiosa provocada por los virus de la influenz

La Navidad es una de las festividades más esperadas y celebradas en todo el mundo, una época que evoca sentimientos de alegría, esperanza y unión. Al acercarse el 25 de diciembre, las calles se iluminan con decoraciones festivas, y las familias comienzan los preparativos para recibir esta maravillosa celebración. Pero, ¿qué significa realmente la Navidad y por qué nos llena de un espíritu tan especial? En su esencia, la Navidad es un tiempo para dar y recibir amor. El nacimie

El perfume es mucho más que una simple fragancia; es una forma de expresión, una herramienta de comunicación y una poderosa conexión emocional. A lo largo de la historia, el uso de perfumes ha sido parte integral de diversas culturas, simbolizando tanto el estatus como el arte de la seducción. En este artículo, exploraremos la importancia del perfume y cómo influye en nuestra identidad y en las interacciones con las personas que nos rodean. 1. La Fragancia como Extensión de N

"Shark Tank" ha dejado una huella indeleble en el mundo del emprendimiento. Ha abierto puertas a oportunidades que antes parecían inalcanzables y ha educado a la población sobre el complejo y emocionante viaje del emprendimiento. A medida que el programa continúa su trayectoria, su influencia sigue siendo un testamento de cómo los medios pueden impactar positivamente en el ecosistema empresarial. Los emprendedores que se atreven a compartir sus historias en "Shark Tank" no so

Las posadas son una de las tradiciones más entrañables y significativas de la celebración navideña en México y en algunas partes de América Latina. Esta costumbre no solo es una manifestación de la festividad, sino también un reflejo de la historia, la fe y la cultura del pueblo mexicano. En este artículo, exploraremos el origen de las posadas y su evolución a lo largo del tiempo. El origen de las posadas se remonta a la época de la colonización española en el siglo XVI. Esta

Los seguros de gastos médicos, de vida y de automóvil son herramientas esenciales para la protección y seguridad de las familias en México. A medida que la sociedad avanza, es fundamental fomentar una cultura de prevención y aseguramiento que permita a las personas y familias enfrentar los imprevistos con confianza y tranquilidad. Promover una mayor educación sobre estos productos aseguradores contribuirá a un futuro más seguro y estable para todos. En un mundo cada vez más i

La Generación Z representa un cambio significativo en la forma en que las generaciones anteriores han abordado temas como la tecnología, la diversidad, el medio ambiente y la salud mental. Su enfoque en la inclusión y el cambio social ha comenzado a transformar el paisaje cultural y empresarial, estableciendo nuevas normas y expectativas. A medida que esta generación continúe creciendo y asumiendo roles de liderazgo en la sociedad, su influencia se sentirá en todos los aspect

Las redes sociales son, en muchos sentidos, un reflejo de la complejidad de la naturaleza humana. Pueden ser una fuerza de bienestar y conexión, pero también pueden convertirse en fuentes de angustia y conflictos. El balance entre lo "bendito" y lo "maldito" depende en gran medida del uso consciente y responsable que hagamos de estas herramientas. Es fundamental fomentar la alfabetización digital, promover la empatía en las interacciones en línea y ser críticos con el conteni

En un mundo cada vez más interconectado, la soledad ha adquirido un nuevo significado. Para muchas personas, disfrutar de la soledad se está convirtiendo en una elección consciente y gratificante, en lugar de ser un estado de abandono o aislamiento. Este fenómeno ha llevado a un cambio en las dinámicas sociales, donde las personas se vuelven más selectivas en sus relaciones y encuentran valor en su propio tiempo. En este artículo, exploraremos las características de aquellos

El "qué dirán" es un concepto profundamente arraigado en muchas culturas y sociedades, y se refiere a la preocupación sobre la opinión ajena y el juicio social que pueden acompañar a nuestras decisiones y acciones. Esta noción puede tener un impacto significativo en cómo nos percibimos a nosotros mismos y en cómo navegamos nuestras vidas cotidianas. Aunque el deseo de ser aceptados y aprobados socialmente es natural, liberarse de este tabú puede ser una tarea sumamente difíci

Las personas que tienden a ser dominantes en sus interacciones con amigos, familiares y colegas a menudo son percibidas como líderes o figuras de autoridad. Sin embargo, esta inclinación al dominio no siempre se expresa de manera negativa; también puede ser un rasgo de personalidad que influye en la dinámica de las relaciones. Para entender mejor a estas personas y su comportamiento, es importante considerar varios aspectos: Las personas dominantes suelen exhibir ciertas car

Vivimos en un mundo donde la comunicación es esencial para nuestras relaciones personales y profesionales, el arte de saber escuchar se ha convertido en una habilidad invaluable. Escuchar va más allá de simplemente oír palabras; implica una conexión profunda con el hablante y una comprensión activa de lo que se está comunicando. Este artículo explora la importancia de la escucha activa, sus beneficios y algunas estrategias para desarrollarla. La escucha activa es un proceso c

El vínculo entre humanos y mascotas es una de las relaciones más antiguas y significativas en la historia de la humanidad. Para muchas personas, sus mascotas son considerados miembros de la familia, proporcionando compañía, amor incondicional y alegría en la vida cotidiana. Sin embargo, hay quienes no comprenden esta conexión profunda o, en algunos casos, muestran desdén hacia la idea de tratar a los animales con el mismo nivel de respeto y cuidado que se brinda a los seres h

Es mucho más que una simple novela; es una exploración profunda de la naturaleza humana, la búsqueda de significado y la lucha entre la realidad y los sueños. La obra de Cervantes continúa resonando en la actualidad, recordándonos la importancia del idealismo y el valor de soñar, incluso en un mundo que a menudo parece indiferente a nuestras aspiraciones. A través de Don Quijote y Sancho Panza, Cervantes nos invita a reflexionar sobre nuestro propio viaje y las historias que

Tijuana, Baja California, 10 de noviembre de 2025 — La comunidad de Baja California celebró la XXVII entrega del Premio Estatal al Altruismo, un evento que honró a personas e instituciones que, con acciones desinteresadas, fortalecieron los valores de solidaridad y compromiso social en la región. La ceremonia se llevó a cabo a las 11:00 hrs en las instalaciones del Hotel City Express Plus by Marriot (antes Toreo de Tijuana) y contó con la presencia de destacados representante

La Ciudades y su Gente LUZ ELENA PICOS   En los últimos 10 años las ciudades de Baja California y en especial Tijuana se han poblado de...